マンネリ気味カップル“別れるか”悩む時の判断基準

みなさま、ごきげんYO★Twitterやインスタで恋愛や人生観を垂れ流している定時ダッシュでございます。
本記事は連載「愛されメンタルのつくり方」の第９弾記事。好きな男性から愛される力…すなわち“愛され力”を鍛える「愛される思考法」が身に付く本連載ですが、今回は『マンネリ気味のカップル"別れるか"悩む時…判断基準を知りたい！』をテーマにお話ししていきます！

前回の記事では、セックスレスになってしまったカップルが具体的に何をしたら良いか？どう改善できるか？をテーマにお話ししてきましたが今回は『もうやれる事はやったけど、解決が難しそうで…別れるか悩む』と悩んでいる方や『レスに関しては悩んでないけど、２人のお付き合い自体がマンネリ気味で、別れが頭にチラつく…！』と考えている方に向けて、ズバリ！別れるかどうかの判断基準について、ご教示して参ります！大前提として「マンネリする」って当たり前

まず別れるかの判断基準をお話しする前に「マンネリするのは当たり前」って話をしておきます。

男女の恋愛関係だけに限らず、仕事や職場も何年も変わらなければマンネリするし、美容のアイテムやサロンも何も変わらなければマンネリして飽きちゃって「ア〜他ってどうなんだろうな〜」と心が動くもの。

だけど、仕事や職場は自然と人が入れ替わったり、仕事の内容や職位が変わることで、自分から変化せずとも、実は男女の関係に比べたら大きな変化が訪れているのデス。美容のアイテムやサロンだって、あの手この手でリピートしてもらおうと、マーケティング部の戦略で小さな変化を加えたり、新商品を出したり、パッケージを変えたり、サロンのメニューや内装を変えたりと、顧客側を飽きさせないように工夫をしているモノ。

一方男女のカップル関係においては、誰かが勝手に変化を加えてくれたり自動的に変化が起こる事は、自分や相手が就職や転職、転勤したり…何か大きなライフスタイルの変更があるか、人生において乗り越えるべき問題が起きないとマンネリするのが当たり前！つまり、カップル関係は自分達で意識して変化を加えなければ、簡単にマンネリしてしまうって事を認識しておきましょうネ！

別れるべきか判断基準は“問題視”と“未来”の２つ

では、長年付き合ったカップルがマンネリするのは仕方ないとして、マンネリが耐えられないから「別れるか？」の判断軸はズバリ「①２人とも現状を同レベルで問題視できているか？」「②２人の未来を描けているか？」の２つ。

①２人とも現状を同レベルで問題視できているか？

マンネリしている現実について、彼女側はとっても問題！と思っており、彼氏側も同じ気持ちであれば、解決への行動に結びつくため別れる必要はないと判断できます。「問題視しているから、行動できる」とは必ずしも言えませんが、まずは“問題視できている・気付けること”が大事なので「彼がどこまで問題視できているか？」確認をしましょう。

②２人の未来を描けているか？

２人とも将来一緒に過ごしている像が思い描けているか？ということ。マンネリカップルだけに止まらず、もし将来結婚したい・子供が欲しいと考えている場合は、ある程度の年齢になったら“未来のパートナーとなり得る相手”とお付き合いをしていかないと描いている未来像は達成できません。

もちろん楽しいだけの恋愛もOKですが、自分なりに年齢や時期で区切りをつけて「将来一緒に過ごしたい！」と思える相手と付き合うのが、大人の恋愛。もし２人とも一緒に過ごす将来像が描けてないのであれば、マンネリを解決する前に「別れるべきなのでは？」と真剣に考えて決断しましょう。

以上２つの判断軸で、２つともカップルで一致している場合は、マンネリ解消に向けて頑張る価値が十分あり！！もし１つしか一致しない場合、数ヶ月マンネリ解消を頑張ってみて、状況が大きく変わらなければお別れを決断するのがベスト。どちらも一致しない場合は、迷わずお別れして新しい出会いを探すことを強くオススメします。

別れるのはまだ早い！と判断した時、やるべきマンネリ解消法とは？

最後に２つの判断軸もクリアし「まだ別れるのは早いって事だな！」と分かった方へ、実践すべき“マンネリ解消法”についてお話ししていきます。

マンネリするのは当たり前と言いつつ、マンネリをほぼしないカップルが存在するのも事実。ではそんなカップルは何故マンネリしないのか？答えは「個々人のライフスタイルが大きく変化する事（転職・引っ越し・就職・新しいチャレンジなど）が何度かあり、２人の刺激となっている」と「お互いマンネリしないように新しいチャレンジをし続けている！」なのです。

前者はマンネリ解消のために転職する！なんて事はないと思うので、すぐに実践は難しいですが後者は今すぐにでも出来ます。今まで２人とも電車移動しか手段がなかったけど、免許を取ってシェアカーで運転して休日は遠出してみる！など新しいチャレンジも良いですネ！

気になった２人でできる趣味（キャンプや絵画教室、スポーツ、コース料理を家で作ってみる、山登り、サーフィンなど）を始めるのも、誰でもやる気になれば新しい趣味は見つけられるのでぜひ実践してみてください！新しいチャレンジからマンネリ解消だけでなく、新しい楽しさや人生を充実させる趣味に出会えるかもしれません♪今日、今すぐ始めてマンネリ解消を２人で目指していきましょう！

また、マンネリの内容に関して『セックスレスの解消について』は前回の連載記事で徹底解説していますので、気になる方はぜひ読んでみてください。